喵喵 写于 2015-10-28
对于新生儿或者小宝宝们，妈妈会如何帮助他们建立睡眠习惯呢？也许最初的习惯并不足够好，妈妈们想试着改变孩子的入睡方式。那么，在转变的过程中，应该遵循哪些模式，相应得采取哪些策略，这些都会影响到小家伙们往后的性格、习惯。 初为人母的妈妈们顶着来自四面八方的压力，通过拥抱、轻摇、哺乳等一系列的方式，只为哄宝宝睡觉－实际上，这正在为小家伙建立一种“坏”习惯。 其实，妈妈们很好奇的地方在于：当她们通过各种外界因素哄宝宝入睡的时候，小家伙们能否学习到自我管理，还是令他们失去了这类的能力？还是，我们人为推迟了必然经历的阶段，如睡前阅读、睡眠训练？ 宝宝最初的睡眠习惯 大多数的新生儿与婴儿们需要外界帮助入眠，这涉及到复杂的神经系统，也是宝宝发展阶段的一项必然反应，这并关乎到父母“教”给宝宝什么。在生命的前4个月，宝宝会从经过活跃的睡眠阶段入睡，同时会经由惊跳反射而将他们随机唤醒，所以首先，宝宝们需要大人帮助他们以平静的状态入睡，并且进入深度睡眠。同时，在新的发展阶段，宝宝们的小脑袋似乎过于繁忙，不太能力自行调节使之平静下来...